Mine fokus-punkter:
''Nu starter jeg rejsen ud af spiseforstyrrelsen. Jeg kan ikke gøre det på en dag eller to – det tager den tid, det tager, at vende både de psykiske og de fysiske grunde til, at jeg er i det her. Jeg har forståelse og tålmodighed med mig selv, og jeg vil gøre det så godt, jeg kan, hver dag.''
''Jeg skylder ikke nogen noget.''
''Min vægt skal ikke længere definere hvem eller hvad jeg er.''
''Jeg er nødt til at elske mig selv.''
''Jeg vil gøre alt for at få min glød tilbage.''
2 kommentarer:
Det er altså virkelig rørrende ord at læse.
Og jeg VED at sådanne fokus punkter hjælper!
<3 <3 <3 <3 <3
Nemlig, det er godter til hjernen <3
Send en kommentar