my dad is an alcoholic.

Min far er alkoholiker.

En sorg.

En vrede.

Et savn.

Skammer jeg mig?

Er det pinligt?

Er han et forfærdeligt menneske?

Er det derfor anoreksien ramte mig?

Der er ingen der kan give mig et svar, jeg kan kun gisne om hvorfor jeg er her hvor jeg er i dag.

3 måneder, jeg skal bo her i 3 måneder.

Nu er der snart gået 2,5 år. 

Egentlig skræmmende hvordan denne sygdom kan stjæle så meget liv, så meget frihed.

This is right now.

Face down.

Body screams. 

Dizzy.

Uncomfortable.

Scared.

Lonely, but not alone.

Sacrifice what?

Feelings hit me like a boxing glove.

Afraid how to handle the anxiety.

Can i do anything to change this?

I keep looking in front of me, trying to see my helping hands. 

I know you stand by my side, but i need to feel you to.

Take my hand, hold my feet and touch my head. 

I feel the anorexia is trying to kill my hope for something better. 

And even though i know that - i keep listening.

hangover part 200..

Anoretiske tømmermænd.

Lyder mystisk - lyder ulogisk for en der måske læser det.

Efter at jeg er begyndt at danse Zumba 1 time om torsdagen, så kan jeg mærke de anoretiske tømmermænd. Efter træning og dagene efter.. 

Som om at dansen får mig i kontakt med min krop.

Som om at den krop jeg hele tiden prøver at fjerne fokus fra - Ja, pludselig er FOKUS!

Og det er hårdt.

Det er hårdt at vide at man har det meget bedre i sit hoved efter at vægten er højere og mere stabil, men at kroppen stadig er et kæmpe arbejdspunkt for mig.

Jeg føler afskyen fra min krop, hadet over jeg ikke løb tre marathon samtidig, skyldfølelsen over ikke at kæmpe nok.

Hmmmmmm ,,,,, hvor kommer det fra?

Måske.... fordi jeg har haft svært ved at brokke mig i mange år, fordi at vreden bliver vendt indad fremfor at fortælle jeg bleb såret/vred/frustreret. 

To timers zumba-event - LYKKEDES!!!

Nu skal jeg bare lige lære at deale med angst, vrede  og anoreksi....

God søndag alle sammen.

A dare for all of us.

I aften til tema-aften;

''Tegn dig selv''- med bind for øjnene! Du må bestemme om det er hvordan du ser dig selv, føler dig selv eller mærker dig selv.

Udvælg nogle farver og brug 10 min.

Sid sammen med nogle, der gør det samme.

Efter de 10 min, fortæl hvad du har tegnet og ment. 

Fortæl om hvordan oplevelsen var.

Lad de andre komme med små kommentarer om, hvad de ser på tegningen.

SKIFT!

Rigtig sjov måde at arbejde med sig selv på, sine følelser og sine tanker.

Giver perspektiv, giver grin og giver reflektion.

Sæt igang!

Welcome 2014..

Jeg vil gerne se på 2014, som et år fyldt med muligheder.

Der er så mange døreåbne, nu er jeg begyndt at kunne drage nytte af de mange tidligere kampe.

De dukker stadig op, men de er lidt mindre end før. 

Jeg ser frem til et nyt år, men samtidig er jeg da også ekstremt bange!

Der er nogle store belutninger som skal tages, mål der skal arbejdes på og nye udfordringer både mht. mad, krop, skole, familie, venner, fritid....

Jeg håber at mht. krop at jeg kan fokusere på at, igen blive stærk.

At føle mig stærk i mine egen krop.

Ikke noget med tynde idealer, super veltrænede kroppe. 

Jeg kan simpelthen ikke tåle det.

Jeg bliver syg af det. 

Jeg vil lære at gå i split! Det har intet med mad, vægt eller motion at gøre..

Og så kunne et langsigtet mål være, at blive zumbainstruktør og få mit eget zumbahold..

Who knows!

Dette års to-do liste er enormt lang...

Jeg skal passe på det ikke tager overhånd, for netop de der grænser? De er ikke helt fasttømret i mig endnu.